爱护眼睛小口诀

时间: 2020-06-10 15:34来 源:雷电竞下载民研院 作者:民研院 点击:
 
小小眼睛很重要,人人都要保护好。
 
多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。
 
背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。
 
走路乘车不看书,躺在床上别看书。
 
暗的地方要开灯,阳光底下不看书。
 
用眼时间要控制,要让眼睛休息好。
 
保护眼睛很重要,眼保健操不偷眼。
 
人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。
 
多吃蔬菜和水果,鸡蛋牛奶营养好,眼睛成长靠它们。
 
书写注意光线足,阳光直射要不得,天色昏暗忙点灯。
 
姿势一定要端正,一尺一拳记心头,乘车走卧书不看。
 
眼睛不能过度累,电视电脑有限度,眼保健操坚持做,还要多看绿色物。
 
脏水不去揉眼睛,眼进杂物不慌乱,清水冲洗多眨眼,保护眼睛少伤害。
 
大家都来爱护它,心灵窗户很重要,养成用眼好习惯,世界就会更美好。
 
眼睛是心灵的窗,爱护好它很重要。
 
 
(责任编辑:黔东南民研院)
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